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¿Te gustaría aplicar los fundamentos de la Psicología Organizacional Positiva en tu empresa? Infórmate aquí:

Te presentamos el proyecto "Acercando las diferencias hacia el abordaje de la diversidad en las organizaciones saludables" ¡¡Proyecto abierto a la participación de cualquier tipo de organización!! ¿En qué consiste y cuáles son los objetivos del proyecto ? INVESTIGAR Establecer cuáles son los factores de éxito y las best practices de las organizaciones saludables y resilientes, [...]

By | septiembre 25th, 2017|0 Comments

Kintsukuroi… ¿Un poco de oro?

Para muchos una desconocida, la palabra japonés kintsukuroi hace referencia al arte tradicional nipón de la “reparación de oro”. Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro: en lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, éstos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte y apreciable de la pieza. El resultado es que el objeto no sólo queda reparado, sino que es aún más fuerte y más bello por haber estado roto. ¡Cuánta analogía con el concepto de resiliencia! […]

By | septiembre 21st, 2015|0 Comments

El valor de levantarse solo

¿Cuáles son nuestros límites? La experiencia en el mundo del deporte, nos suele mostrar que los límites a menudo nos los ponemos nosotros mismos al creer que no podremos alcanzar nuestras metas. O incluso al creer que los demás están convencidos de que no lo lograremos. Por eso, es tan importante que creamos en nuestras posibilidades y capacidades. Esto no es otra cosa que lo que se denomina creencias deautoeficacia, definidas como “creencias en las propias capacidades para organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para producir determinados logros o resultados” (Bandura, 1997, p.3). Pero como se ha mencionado anteriormente, la autoeficacia muchas veces está influida por los que tenemos alrededor o incluso por creencias sociales compartidas. Tanto es así que en muchas ocasiones no suele tener buena consideración el verbalizar esa creencia optimista en uno mismo, con frases como “lo voy a conseguir porque soy bueno en ello” o “soy el mejor en lo que hago”. Como consecuencia de esta restricción social, puede verse influido lo que nos decimos a nosotros mismos. Porque, sin querer entrar en polémicas, nos podemos hacer la siguiente pregunta: ¿si por ejemplo deportistas como Cristiano Ronaldo no se creyeran el mejor del mundo, llegarían a alcanzar un nivel tan alto en su profesión? […]

By | septiembre 8th, 2015|0 Comments

Cambiar para liderar, liderar para cambiar

La naturaleza cambiante de la fuerza del trabajo, hizo y hace que las organizaciones constantemente se estén enfrentando a un ambiente dinámico y versátil que obliga a la mayoría a adaptarse en un entorno multicultural promoviendo políticas y prácticas de recursos humanos diferentes para atraer y conservar una fuerza de trabajo más diversificada (Robbins, 2004). Esa naturaleza de la fuerza de trabajo, más la tecnología, las crisis económicas, la competencia, las tendencias sociales y las políticas mundiales hacen que tanto personal laboral como dirección se vean envueltos en una dinámica de contrarreloj, cuya salida no es otra que la capacidad de aceleración en los procesos de cambio y adaptación. […]

By | julio 12th, 2015|0 Comments

#3 Cosas buenas … De ser una Organización Saludable

En teoría ser una organización saludable pasa porque los Consejos de Administración incluyan en su agenda la SALUD como valor estratégico. En la práctica los que nos dedicamos a gestionar personas y a su salud conocemos la dificultad de que esto ocurra, al menos de fondo y no de forma. […]

By | junio 23rd, 2015|0 Comments

Mindfulness: Una herramienta de reinvención personal y social

“El mayor descubrimiento de mi generación es que los seres humanos podemos cambiar nuestras vidas cambiando las actitudes de nuestra mente” William James Mindfulness es una traducción de la palabra en lengua pali Sati traducida al inglés por primera vez en 1881 por el académico británico T.W. Rhys Davids que se comprende como una adaptación cultural de carácter secular de técnicas y metodologías Budistas originadas hace más de 2500 años cuyo objetivo es el desarrollo del máximo potencial de la mente a través de la práctica regular (Trungpa, 1993). Desde la conversación académica contemporánea, ha sido definido como la capacidad inherente a la conciencia humana que permite atender a los fenómenos que se experimentan en cada momento presente, de un modo en el que se aceptan tal y como emergen en la conciencia, sin realizar juicios sobre ellos (Baer, Smith & Allen, 2004; Brown & Ryan, 2003). […]

By | mayo 19th, 2015|0 Comments

Job Crafting: TÚ tienes el control de tu trabajo

En la actual situación económica, podemos llegar a la conclusión de que como empleados no tenemos ningún control sobre nuestro trabajo. Después de todo nos dicen que tareas tenemos que realizar, como realizarlas e incluso con quien realizarlas. Pero, ¿es realmente cierto que no podemos tomar el control de nuestro trabajo y nos sentimos alienados? […]

By | abril 14th, 2015|0 Comments

¡Date un respiro!

Vivimos en una sociedad en la que está muy bien visto tener una alta actividad “crónica”. Decir “no tengo tiempo” o “no doy abasto, me faltan horas” es algo percibido como positivo. A menudo, cuando nos acostamos, estamos pensando en todo lo que nos ha faltado por hacer, con lo que “debemos” seguir lidiando al día siguiente. Y no te digo nada cuando nos despertamos cada día. Empezamos con el rosario de los “tengo que, tengo que, tengo que”, que ya empezamos sin disfrutar conscientemente de la ducha ni el desayuno. Lo peor es que desde afuera también se nos demandan interminables quehaceres, que nos atrapan la consciencia. […]

By | marzo 17th, 2015|0 Comments

Mi cuerpo es mi templo: El rol del Deporte en una HERO

De acuerdo a la OMS en una investigación a nivel mundial realizada el año 2014, el 39% de las personas adultas de 18 o más años tiene sobrepeso, y el 13% tienen obesidad. Si además pensamos que un gran porcentaje de trabajos requieren pasar muchas horas sentados frente a un ordenador/computador o viajando, podemos fácilmente deducir que el sedentarismo es algo normal en nuestra rutina. En este sentido es importante reflexionar que estos fenómenos (no adecuada alimentación y sedentarismo) están en crecimiento de manera peligrosamente asombrosa y producen un deterioro de nuestra salud (mente + cuerpo). […]

By | febrero 17th, 2015|0 Comments

Mindfulness de mi vida…

Muchos de nosotros vamos por la vida esperando que pase algo para sentirnos felices o contentos. Perdemos las experiencias de la vida al como suceden. El verdadero bienestar no está en ir por la vida con piloto automático, sino en ser consciente y presente momento a momento para experimentar de verdad la vida tal como se despliega. Estas palabras de Langer definen la realidad de muchos de nosotros Ir en piloto automático por la vida, impide disfrutarla, impide vivirla. […]

By | febrero 3rd, 2015|0 Comments