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Sastres de Sonrisas: Reportaje documental sobre la FELICIDAD

El Equipo WoNT ha participado en el Reportaje documental “Sastres de Sonrisas”, elaborado por estudiantes de 3ª curso del Grado en Comunicación Audiovisual de la Universitat Jaume I de Castelló (España). […]

By | abril 14th, 2016|0 Comments

Conexión WoNT: V Jornadas sobre “Emociones y Bienestar” y XXII Reunión Anual de la SEAS

Los próximos 1 y 2 de Octubre tendrán lugar en Madrid, las V Jornadas sobre “Emociones y Bienestar” y la XXII Reunión Anual de la Sociedad Española para el Estudio de la ansiedad y el estrés (SEAS), bajo el patrocinio de la Fundación Mutua-Madrileña. Los responsables de la organización científica de esta edición serán el Dr. Antonio Cano Vindel (Presidente de la SEAS) y la Dra. Itziar Iruarrizaga (Vicepresidenta de la SEAS y Coordinadora de la Comisión de Psicobiología, Farmacología y Neuropsicología). […]

By | septiembre 28th, 2015|0 Comments

Kintsukuroi… ¿Un poco de oro?

Para muchos una desconocida, la palabra japonés kintsukuroi hace referencia al arte tradicional nipón de la “reparación de oro”. Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro: en lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, éstos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte y apreciable de la pieza. El resultado es que el objeto no sólo queda reparado, sino que es aún más fuerte y más bello por haber estado roto. ¡Cuánta analogía con el concepto de resiliencia! […]

By | septiembre 21st, 2015|0 Comments

Conexión WoNT: Taller de crecimiento personal para estudiantes universitarios.

Un centenar de estudiantes de grado de titulaciones de los 4 centros de la Universitat Jaume I de Castelló han participado en el taller de crecimiento personal, organizado por el Equipo WoNT y enmarcado dentro de la estrategia UJI Saludable. El taller ha tenido como objetivo desarrollar recursos personales relacionados con el bienestar y el desempeño de los estudiantes. La experiencia ha sido valorada muy positivamente tanto por los estudiantes como por los organizadores. Tanto es así que debido al éxito de la iniciativa y al interés que han suscitado por muchos alumnos que no han podido participar en esta ocasión, se baraja la opción de repetir la actividad en el próximo curso. […]

By | julio 28th, 2015|0 Comments

Conexión WoNT: Curso sobre engagement en Pamplona

El pasado 18 de junio el equipo WoNT tuvo el placer de participar en una sesión formativa sobre work engagement en una de las ciudades españolas con más encanto: Pamplona. La Dra. Susana Llorens impartió una sesión titulada “Engagement en  el trabajo y estrategias de intervención positiva para su desarrollo” en el Máster de Especialista en Gestión Pública para mandos intermedios. […]

By | julio 7th, 2015|0 Comments

Conexión WoNT: III Jornada Well Being CV

El 18 de Junio el equipo WoNT ha estado presente en la III Jornada Well Being CV (#WellBeingCV) en Valencia, para mostrar, a través de casos de éxito, como afecta la Psicología Positiva Aplicada al bienestar -físico y psicológico- cuando se establece como eje estratégico alrededor del cual han de girar las nuevas políticas de personas. […]

By | junio 21st, 2015|0 Comments

Mindfulness: Una herramienta de reinvención personal y social

“El mayor descubrimiento de mi generación es que los seres humanos podemos cambiar nuestras vidas cambiando las actitudes de nuestra mente” William James Mindfulness es una traducción de la palabra en lengua pali Sati traducida al inglés por primera vez en 1881 por el académico británico T.W. Rhys Davids que se comprende como una adaptación cultural de carácter secular de técnicas y metodologías Budistas originadas hace más de 2500 años cuyo objetivo es el desarrollo del máximo potencial de la mente a través de la práctica regular (Trungpa, 1993). Desde la conversación académica contemporánea, ha sido definido como la capacidad inherente a la conciencia humana que permite atender a los fenómenos que se experimentan en cada momento presente, de un modo en el que se aceptan tal y como emergen en la conciencia, sin realizar juicios sobre ellos (Baer, Smith & Allen, 2004; Brown & Ryan, 2003). […]

By | mayo 19th, 2015|0 Comments

Job Crafting: TÚ tienes el control de tu trabajo

En la actual situación económica, podemos llegar a la conclusión de que como empleados no tenemos ningún control sobre nuestro trabajo. Después de todo nos dicen que tareas tenemos que realizar, como realizarlas e incluso con quien realizarlas. Pero, ¿es realmente cierto que no podemos tomar el control de nuestro trabajo y nos sentimos alienados? […]

By | abril 14th, 2015|0 Comments

¡Date un respiro!

Vivimos en una sociedad en la que está muy bien visto tener una alta actividad “crónica”. Decir “no tengo tiempo” o “no doy abasto, me faltan horas” es algo percibido como positivo. A menudo, cuando nos acostamos, estamos pensando en todo lo que nos ha faltado por hacer, con lo que “debemos” seguir lidiando al día siguiente. Y no te digo nada cuando nos despertamos cada día. Empezamos con el rosario de los “tengo que, tengo que, tengo que”, que ya empezamos sin disfrutar conscientemente de la ducha ni el desayuno. Lo peor es que desde afuera también se nos demandan interminables quehaceres, que nos atrapan la consciencia. […]

By | marzo 17th, 2015|0 Comments

Píldora audiovisual: Personas sanas en ambientes saludables

La Dra. Susana Llorens Gumbau habló sobre los beneficios del modelo de Organizaciones Saludables y Resilientes (HEROs), en el ciclo de conferencias “Hacia el Bienestar y la felicidad en tiempos de crisis“, celebrado en la Llotja del Cànem, sede de la Universitat Jaume I en el centro de Castellón. […]

By | febrero 24th, 2015|0 Comments