Cinco recomendaciones para disfrutar en el trabajo en tiempos de crisis

Recuerda una situación agradable que tuvo lugar en tu trabajo durante la última semana. Muy probablemente esta situación estuvo asociada a algún tipo de emoción positiva. Este tipo de emociones nos llevan no sólo a aprovechar al máximo nuestro tiempo sino también a experimentar un mejor estado de salud, tanto objetiva como percibida. Un claro ejemplo de emoción positiva en el trabajo es la vinculación psicológica en el trabajo. Se trata de un estado mental positivo y persistente, que podemos identificar con facilidad en nosotros mismos. […]