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Kintsukuroi… ¿Un poco de oro?

Para muchos una desconocida, la palabra japonés kintsukuroi hace referencia al arte tradicional nipón de la “reparación de oro”. Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro: en lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, éstos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido [...]

Por |2021-05-12T14:39:28+00:00septiembre 21st, 2017|Sin comentarios

Conexión WoNT: La Salud Paso a Paso

La Universitat Jaume I celebra el jueves 12 de noviembre de 2015 el Día de la Red Valenciana de Universidades Públicas Saludables en el que, bajo el lema «La salud paso a paso», se llevarán a cabo actividades vinculadas con la actividad física y salud en los diferentes campus. […]

Por |2021-05-12T14:44:22+00:00noviembre 9th, 2015|Sin comentarios

Conexión WoNT: Taller de crecimiento personal para estudiantes universitarios.

Un centenar de estudiantes de grado de titulaciones de los 4 centros de la Universitat Jaume I de Castelló han participado en el taller de crecimiento personal, organizado por el Equipo WoNT y enmarcado dentro de la estrategia UJI Saludable. El taller ha tenido como objetivo desarrollar recursos personales relacionados con el bienestar y el [...]

Por |2018-02-20T07:25:11+00:00julio 28th, 2015|Sin comentarios

#3 Cosas buenas … De ser una Organización Saludable

En teoría ser una organización saludable pasa porque los Consejos de Administración incluyan en su agenda la SALUD como valor estratégico. En la práctica los que nos dedicamos a gestionar personas y a su salud conocemos la dificultad de que esto ocurra, al menos de fondo y no de forma. […]

Por |2021-05-12T14:45:09+00:00junio 23rd, 2015|Sin comentarios

Mindfulness: Una herramienta de reinvención personal y social

“El mayor descubrimiento de mi generación es que los seres humanos podemos cambiar nuestras vidas cambiando las actitudes de nuestra mente” William James Mindfulness es una traducción de la palabra en lengua pali Sati traducida al inglés por primera vez en 1881 por el académico británico T.W. Rhys Davids que se comprende como una adaptación [...]

Por |2021-05-12T14:45:19+00:00mayo 19th, 2015|Sin comentarios

Conexión WoNT: I Jornadas de Investigación para los estudiantes de Ciencias de la Salud 2014-2015

En la Universitat Jaume I de Castelló, durante los días 22 y 23 de Abril se llevaron a cabo las I Jornadas de Investigación para estudiantes de Ciencias de la Salud. El objetivo de estas jornadas fue doble: permitir a los estudiantes exponer sus trabajos de investigación y proporcionar un primer acercamiento a la investigación. [...]

Por |2015-04-30T00:00:00+00:00abril 30th, 2015|Sin comentarios

¡Date un respiro!

Vivimos en una sociedad en la que está muy bien visto tener una alta actividad “crónica”. Decir “no tengo tiempo” o “no doy abasto, me faltan horas” es algo percibido como positivo. A menudo, cuando nos acostamos, estamos pensando en todo lo que nos ha faltado por hacer, con lo que “debemos” seguir lidiando al [...]

Por |2021-05-12T14:46:38+00:00marzo 17th, 2015|Sin comentarios

Mi cuerpo es mi templo: El rol del Deporte en una HERO

De acuerdo a la OMS en una investigación a nivel mundial realizada el año 2014, el 39% de las personas adultas de 18 o más años tiene sobrepeso, y el 13% tienen obesidad. Si además pensamos que un gran porcentaje de trabajos requieren pasar muchas horas sentados frente a un ordenador/computador o viajando, podemos fácilmente [...]

Por |2021-05-12T14:46:45+00:00febrero 17th, 2015|Sin comentarios

Cinco recomendaciones para disfrutar en el trabajo en tiempos de crisis

Recuerda una situación agradable que tuvo lugar en tu trabajo durante la última semana. Muy probablemente esta situación estuvo asociada a algún tipo de emoción positiva. Este tipo de emociones nos llevan no sólo a aprovechar al máximo nuestro tiempo sino también a experimentar un mejor estado de salud, tanto objetiva como percibida. Un claro [...]

Por |2021-05-12T14:47:09+00:00enero 7th, 2015|Sin comentarios
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