autoeficacia

¿Cuáles son nuestros límites? La experiencia en el mundo del deporte, nos suele mostrar que los límites a menudo nos los ponemos nosotros mismos al creer que no podremos alcanzar nuestras metas. O incluso al creer que los demás están convencidos de que no lo lograremos. Por eso, es tan importante que creamos en nuestras posibilidades y capacidades. Esto no es otra cosa que lo que se denomina creencias deautoeficacia, definidas como “creencias en las propias capacidades para organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para producir determinados logros o resultados” (Bandura, 1997, p.3). Pero como se ha mencionado anteriormente, la autoeficacia muchas veces está influida por los que tenemos alrededor o incluso por creencias sociales compartidas. Tanto es así que en muchas ocasiones no suele tener buena consideración el verbalizar esa creencia optimista en uno mismo, con frases como “lo voy a conseguir porque soy bueno en ello” o “soy el mejor en lo que hago”. Como consecuencia de esta restricción social, puede verse influido lo que nos decimos a nosotros mismos. Porque, sin querer entrar en polémicas, nos podemos hacer la siguiente pregunta: ¿si por ejemplo deportistas como Cristiano Ronaldo no se creyeran el mejor del mundo, llegarían a alcanzar un nivel tan alto en su profesión? […]